메뉴 건너뛰기

잡담 생리통때문에 단백질 저녁 식사 못할거같은데 괜찮나...? ㅠㅠ
31 0
2024.09.30 18:06
31 0
스위치온 2주차인데... 아 지금 뭘 못먹겠어 ㅠㅠ

배탈나듯이 아픈 생리통은 인생에서 처음이라 ㅠㅠ 

항상 자궁쪽 땡기듯이 통증있었어서 ㅠㅠㅠㅠㅠ

더쿠 검색해보고 배탈난거같이 아프면 진경제 먹으래서 집에 있던거 먹음 ㅠㅠ


당연히 운동도 못가고 집왔고 저녁 먹을 기운이 안나서 ㅠㅠ

하루는 걸러도 되겠지? 간식 단백질 쉐이크 까진 먹었어...

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [에뛰드] 이거 완전 멀티비키 잖아?! ‘플레이 멀티 아이즈’ 체험 이벤트 766 09.27 45,537
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,833,386
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,495,520
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,425,841
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,772,876
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 232,627
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 241,363
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
342975 잡담 어쩌다보니 저녁 못먹어서 단식해야지 20:39 3
342974 잡담 2달넘게 생리안해서 걱정했는데 오늘 터짐 20:31 14
342973 잡담 97에서 74까지 뺐는데 2 20:28 64
342972 잡담 삼겹도시락 vs 굽네오리지널 6 20:25 40
342971 잡담 스위치온 3주차하고 4주차 넘어갈 생각에 설렜는데 2주차 빠꾸돼서 우울함,, 1 20:21 26
342970 잡담 저녁 근무하는데 밥시간이 고민이다ㅠ 같이 골라줄래? 20:15 10
342969 잡담 빅씨스 오늘 처음 해봤는데 아령이 3키로짜리밖에 없어서 이걸로했더니 20:10 35
342968 잡담 운동복 주머니에 이거 뭔지 아는 사람 ,, 3 20:05 122
342967 잡담 지금 운동(피티)하고왔는데... 19:59 34
342966 잡담 인터벌 뛰는거 런닝머신이랑 야외중에 뭐가 더 힘들어? 6 19:58 75
342965 잡담 스위치온 하는 덬들아 몇주차가 제일 힘들었어? 19:54 16
342964 잡담 런닝 즐겨하는데 발톱이 자꾸 피멍들어 잘못뛰는건가.. 5 19:53 62
342963 잡담 스위치온 변화가 있긴하네 체지방만 빠지네 정말 2 19:53 126
342962 잡담 인바디보고 스위치온 할말 해줄 덬 구함.. 9 19:32 150
342961 잡담 아오 다시는 운동 안쉰다 ㅠㅠ 19:21 85
342960 잡담 와 주말에 치팅하고 오늘 다시 식단 돌아오려는데 넘힘들다 19:11 49
342959 잡담 스위치온 3일차인데 왜 이렇게 할만하지? 19:05 39
342958 잡담 스위치온 들기름이 허용음식이면 참기름도 되는걸까? 7 19:00 167
342957 잡담 웨이트할때 무게랑 횟수는 언제쯤 늘려? 2 18:52 98
342956 잡담 어제 빵,칼국수,김밥 먹었는데 빠짐 18:52 76