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잡담 운동 주5일 하는 거 안좋을까?
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2024.09.25 11:45
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내가 점핑을 하고 너무 재밌어서 푹 빠졌는데

원래 주2회만 했는데 다음달부터는 주5회 하고 싶거든.

(한 번 할 때 50분 정도 함)

 

친구가 오히려 몸 상한다고 조심하라는데...

이거 너무 안좋으려나??

 

원래는 점핑 주2회 실내자전거 주3-4일 느리게 40분씩 타긴 했어...

이제는 점핑 주5회 실내자전거 주1-2일 하려구...

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