|
이벤트 공지
|
|
[🌟 타입넘버 X 더쿠 🌟] 미리 만나는 손안의 크리스마스, <타입넘버 핸드크림 홀리데이 에디션> 체험 이벤트
427 |
11.01 |
31,628 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
3,420,831 |
|
공지
|
|
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
|
23.11.01 |
7,170,558 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]
|
20.04.29 |
25,306,203 |
|
공지
|
|
◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]
|
16.05.21 |
26,665,919 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
129 |
21.05.06 |
240,275 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
244,959 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
140 |
21.04.19 |
295,379 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
185,891 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
345428 |
잡담 |
공복시간 지키는게 많이 중요해?
1 |
20:57 |
52 |
|
345427 |
잡담 |
날이 좋아서 주말 내내 자전거 타고 야외활동함
|
20:56 |
9 |
|
345426 |
잡담 |
지금 시간에 먹을만한거 있을까??
1 |
20:51 |
34 |
|
345425 |
잡담 |
ㅋㅋㅋㅋ생리 직전이라 그런가 갑자기 머릿속에 <초코파이>가 떠오름
|
20:50 |
15 |
|
345424 |
잡담 |
애사비 마시는 덬들아 물 몇ml에 어느정도 타서 마셔?
|
20:50 |
6 |
|
345423 |
잡담 |
스위치온 3일차인데 벌써 근육 1.4키로 털렸어..ㅠㅠ
2 |
20:42 |
82 |
|
345422 |
잡담 |
허기짐이 미쳤다
|
20:40 |
26 |
|
345421 |
잡담 |
나 내일 스위치온 마지막 인바디 재는 날임
1 |
20:37 |
42 |
|
345420 |
잡담 |
진짜 먹고싶은거 다 먹어도 수영 주4회만 가면 유지되는거 너무 좋다
|
20:13 |
67 |
|
345419 |
잡담 |
살이 빠질만한 식단인가?
16 |
20:05 |
250 |
|
345418 |
잡담 |
부모님이 비피더스b3 아침방송같은데서 살빠지는 약으로 나왔다고 사래
6 |
19:22 |
213 |
|
345417 |
잡담 |
아니 드디어 빠지기 시작하는데 새끼발가락부터해서 발등 띵띵 부어서 신발도 못 신겠어ㅜㅜㅜ
1 |
19:17 |
97 |
|
345416 |
잡담 |
예전엔 이만큼 먹기 위해서 운동을 했는데
1 |
19:07 |
172 |
|
345415 |
잡담 |
요샌 무향 무맛 0칼로리 무슨 가루를 모듬 음식에 뿌려먹는게 또 유행하나봐
3 |
19:06 |
261 |
|
345414 |
잡담 |
저녁 식단에 밥 대신 바나나 먹었더니 체지방 바로 붙네 ㅋㅋ
1 |
19:06 |
132 |
|
345413 |
잡담 |
슼에서 지지고 글 보고 내일 점심 지지고로 결정함
|
19:02 |
51 |
|
345412 |
잡담 |
프로티원 흑임자 맛있대서 샀는데 이건 어디에 타먹는게 제일 맛있어
3 |
18:52 |
145 |
|
345411 |
잡담 |
닭가슴살 싫어하면 닭다리살로 식단 해도 되징..?
1 |
18:52 |
156 |
|
345410 |
잡담 |
아무 양념 안된 냉동 닭가슴살 먹는 덬 있어?
7 |
18:52 |
133 |
|
345409 |
잡담 |
스위치온+다방식 다이어트하니까 곤약쌀 이런게 의미가 없어짐 ㅋㅋ
6 |
18:45 |
264 |
