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잡담 최근 내 뾰루지.... 비오틴때문이 맞았구나
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2024.08.28 10:18
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비오틴 안먹은지 3일만에 있던 뾰루지도 가라앉기 시작했다

5천 먹으면 뾰루지 날수도 있다길래 1천 먹었는데 나한텐 1천도 과했나봐... 

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