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[열혈사제2 X 더쿠] ★WE ARE BACK★ 다시 돌아온 SBS 열혈사제2의 신도명을 지어주소서
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
닭가슴살이나 훈제오리 얼려놔도 되나
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잡담 |
피티 양도받아서 하는거 트레이너한테 손해는 아니지?
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잡담 |
살빼니까 다리 알 더 도드라지네^^....
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잡담 |
스위치온 1주 3일찬데.. 하나도 안힘든데 이거 맞나..?
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잡담 |
헬스장 몇시에 사람 가장 없을까
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잡담 |
오설록 티들도 칼로리 있나?
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잡담 |
여름에 헬스 매일 다녔는데 지금 주 2~3회도 벅차...
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잡담 |
널담 고단백 베이글 처음 먹어봤는데 괜찮다
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잡담 |
헬스 저녁 vs 아침
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잡담 |
감기 걸려서 며칠째 운동 쉬고 있는데ㅠㅠㅠ
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잡담 |
내일 단식날인데 냉장고에 남은 육회랑 육사시미 우짜지
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잡담 |
오늘 세끼 다먹었는데 운동 끝나고 바나나 하나 더 먹을까말까
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잡담 |
레그익스텐션만큼 앞벅지에 자극 오는게 없는데 무릎에 안좋다니ㅜㅜ
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잡담 |
엽떡 다섯개 먹었어
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잡담 |
식단 무게재면서 소소하게 행복해질때
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잡담 |
운동하기전에 밥먹기 운동하고 밥먹기
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잡담 |
스위치온 식욕저하가 대단하다...
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잡담 |
스위치온 3주 진행해도 될까?
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잡담 |
스위치온 아직 1주찬데,, 양참덮 해먹어도 돼?
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잡담 |
양참덮 ㄹㅇ 살빠져??? 진짜 존맛이다
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