주5회 1-2시간씩 요가+필테 하다가 런닝으로만 30분으로 확 줄여버리니까
3개월동안 저렇게밖에 못했더니 근력 0되버림
아
평소했던 요가랑 필테수업 전혀 못따라가고 있네
어제도 늦은 저녁시간때 회원들 없어서 거의 1:1 받았는데 평소의 50도 안되게 근력이 안나..
큰일났다
시간 내서라도 학원 끊어봐야지 ㅡㅜ
ㅇ-<-<
주5회 1-2시간씩 요가+필테 하다가 런닝으로만 30분으로 확 줄여버리니까
3개월동안 저렇게밖에 못했더니 근력 0되버림
아
평소했던 요가랑 필테수업 전혀 못따라가고 있네
어제도 늦은 저녁시간때 회원들 없어서 거의 1:1 받았는데 평소의 50도 안되게 근력이 안나..
큰일났다
시간 내서라도 학원 끊어봐야지 ㅡㅜ
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