오늘 컨벤셔널 데드리프트 첨 배웠는데 무게 들 때 광배로 딱 잠그고 일어나자나 그때 오른쪽은 놀고있고 왼쪽만 쫘악 먹는 느낌ㅜㅜ? 다른 등운동할때도 왼쪽이 더 잘먹는 느낌이긴한데 데드가 유독 심하네... 짝짝이 근육은 어케 해결해야할까 하다보면 괜찮아지나??
잡담 데드리프트할때 왼쪽 광배만 아파
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