대학병원 꾸준히 다니고 있고, 하루 5번 혈당재고 3번 초속형 주사, 자기전 지속형 주사 맞고 있음!
PT받고 운동한지 4개월째인데 몸무게 변화 하나도 없어서 담당의사쌤한테 스위치온 다이어트 의논했고
영양사쌤이랑 의논해서 식단도 다 짜주셨어 (평소 내가 식단하는것과 별차이 없게)
처음 3일 단백질 음료만 먹을때라던가 2주차에 1일 단식, 3주차에 2일단식할때
혈당 잘 재보고 얼마나오면 주사줄이고 얼마나오면 다시 주사올리고 이런거 세세하게 다 정해주심
당뇨덬들 중에 무작정 스위치온 시작하지말고 의사쌤이랑 세세하게 하나하나 의논다해!
혹시 모를 저혈준비까지 다했고, 난 초고도비만 164/91 체지방률 42라서 살을 꼭빼야하기때문에 + 대사돌리기위해 시작하는거임
3주끝나고 어떻게 달라졌는지 짧은 후기라도 남겨볼께!
다들 다이어트 잘하자!!!
