메뉴 건너뛰기

잡담 오늘 저녁에 피자3조각 아이스크림 먹고
155 0
2024.07.23 20:56
155 0
45분 뛰고왔다

아이스크림만 마지막에 참아볼걸


오전45분 저녁45분 오늘은 둘다 뛰었는데

요즘 입터져서ㅠㅜ 먹는거 자제안되서 미치겠어

집가서 기운남아있으면 사이클 한판 타고 자야지

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜에이지투웨니스x더쿠💜] 밤팩트의 원조 AGE20'S가 베이스 기강 잡으러 왔습니다! 실키 픽싱 팩트 체험 이벤트 570 09.02 59,404
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,442,345
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,095,185
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 23,888,341
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 25,154,574
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 224,051
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 238,865
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 280,999
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 182,145
모든 공지 확인하기()
340803 잡담 일주일동안 웨이트 하나도 안함.. 1 11:36 33
340802 잡담 와 헬스장 양도비 개비싸구나… 오빠랑 헬스장 바꾸려고 했는데 11:35 24
340801 잡담 스위치온 4-7일차에 운동 언제했어? 11:35 8
340800 잡담 과자 먹고 싶을땐 너네 어케해? 7 11:29 35
340799 잡담 대체 3일을 어케 단쉐먹고 버텨?? 니네 대단하다 11:29 12
340798 잡담 헬스다니고 다이어트 하니까 덬질할 시간이 없는거 같아 2 11:19 35
340797 잡담 스벅쿠폰 오늘까진데 커피 제외하고 당류 낮은음료 추천해죠 ㅠㅠ 4 11:08 53
340796 잡담 스위치온 4일차부터는 칼로리 기록 안 하려고 1 11:06 43
340795 잡담 햄버거 칼로리 이 정도면 그냥 일반식으로 쳐도 돼 ..? 1 10:59 80
340794 잡담 와씨 여행 5일 다녀왔는데 허벅지 눈바디 개구려졌는데 2 10:54 71
340793 잡담 기초 1150인데 하루 1400 정도 먹고 있거든 1 10:46 86
340792 잡담 스위치온 하는데 회사 일 때문에 2주차에 허용 외 음식 조금 먹었거든.. 6 10:42 103
340791 잡담 운동은 진짜 좋은거야..ㅠㅠ 10:42 74
340790 잡담 어제 과음해서 오늘은 휴식이다ㅠ 10:41 18
340789 잡담 스위치온 4일차 질문 4 10:37 31
340788 잡담 스위치온 2주차인데 한끼 유튭에 포두부말이는 저탁수화물식이야? 탄수화물제한식이야? 4 10:26 66
340787 잡담 땅버 적당히 먹는거 어케 하는거야..? 1 10:25 88
340786 잡담 와, 어제 팝콘 먹고 싶어서 먹었는데 10:17 42
340785 잡담 스위치온 2주차면 틈틈히 병아리콩 먹어줘도 돼? 점심만 먹어야돼? 3 10:14 58
340784 잡담 방탄커피 만들어 마시는데 맛있어 10:09 28