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살빼면서 아이홀 생긴 덬있음?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3327405071
2024.07.20 08:45
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10키로 빼고 아이홀이 점점 보이는데 아직도 뚱뚱이라 10키로 더 빼야하거든
그래서 더 진해질거같기도해서 약간 걱정...
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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