더쿠 - 활동량이랑 휴식 진짜중요하구나

체지방만 줄었어!

운동 연속 3일 쉬었거든

사유: 조카가 놀러와서 3일연속 죙일 놀아줌 등산보다 힘들어...

ㄹㅇ 기절 잠 자서 중간에 깨는거 없이 7시간씩 잠

오늘와서 인바디 재보니 체지방만 1키로 빠져있어 ㅋㅋ

물론 인바디기계가 정확하지 않고 매번 달라질 수 있는거지만 당장은 기분좋다

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