더쿠 - 유산소로만 빼고 있는데 먹는 족족 다시 살이 붙거든

이거 근력 운동 시작하면 좀 개선(?)될 수 있을까?

근력운동으로 살 잘 빠지는건 바라지도 않아

그냥 먹는 족족 살 찌는거 막고싶어ㅠㅠ

엄청 고칼로리 고탄수 음식도 아닌데 먹는 양이 조금만 늘어도 바로 살 찌더라

근육이 좀 생기면 나으려나?

참고로 근력 운동은 한번도 안해봤어ㅜ

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