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잡담 근데 프로틴음료가 간에 무리를 줄수있다고 하잖아
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3323307491
2024.07.17 13:15
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근데 하루 단백질 적정량을 초과해서가 아니라 부족해서 매일 하루 한끼 대체해서 먹는것도 간에 무리될까? (근력운동따로안하고)

과한 단백질이 간에 부담을 준다는건지 단백질 음료 자체가 간에 부담을 준다는건지 헷갈려

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