메뉴 건너뛰기

잡담 지금 트쌤이랑 평생 피티하고싶다
493 5
2024.07.15 06:09
493 5
피티50번 받고 독립해서 1년 개인운동하다가 더 배우고싶어서 찾아갔는데 

운동수준 높아진대로 섬세하게 잡아줘서 

요즘 가르쳐준대로 운동법 다시 잡아서 개인운동하는데 ㄹㅇ 자극이 다름...


진짜 이쌤과...평생하고파...

목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚코드글로컬러 X 라인프렌즈 미니니💚] 1등 프라이머를 귀염뽀짝 한정판 에디션으로! <미니니 에디션> 체험 이벤트 468 00:11 12,379
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 865,992
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,008,818
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,663,518
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,973,198
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 23,275,046
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 무통보 차단] 16.05.21 24,517,712
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 128 21.05.06 219,358
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 233,813
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 275,280
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 178,441
모든 공지 확인하기()
337935 잡담 식이섬유 영양제로 먹는 덬들은 뭐먹는거야? 19:27 2
337934 잡담 팻시 탄단지 3:4:3 인데 2 19:03 27
337933 잡담 생리 최대 얼마나 밀려봤어? 18:44 34
337932 잡담 먹고 나서 죄책감 느끼는 게 최악인듯 18:42 47
337931 잡담 스위치온 하는데 3주째 근손실-근상승-근손실-근손실 반복해서 그냥 밥 하루 두그릇먹었더니 6 18:39 134
337930 잡담 얘더라...점심쯤 눈바디랑 저녁눈바디 좀 다른게 맞나..? 2 18:32 61
337929 잡담 케틀벨 스윙이 최고의 운동이라는데 이거 운동이 돼? 10 18:32 132
337928 잡담 이소라 다이어트 운동 그것도 근력운동이야? 18:21 18
337927 잡담 헬장에서 사람들이 저사람은 어떻게 가슴은 그대로고 나머지살만 쫙 뺐냐는데 10 18:20 202
337926 잡담 하 운동하다가 레그프레스 등받이 확밀려서 광대박음 4 17:45 167
337925 잡담 아니 유산소를 매일 한시간 넘게 하는데 당 좀 먹을 수 있지 3 17:31 248
337924 잡담 오늘 야외러닝 한 사람 2 17:22 157
337923 잡담 마라탕 마라샹궈 마라족발 중에선.......ㅜㅜㅜㅜㅜㅠ 4 17:12 135
337922 잡담 유산소 한시간 반씩 하는게 의미가 있을까... 5 17:09 247
337921 잡담 이렇게되면 뺄게 없는거니... 15 17:09 457
337920 잡담 다이어트 잠깐 쉬고 다시 해야겟다.., 17:08 60
337919 잡담 절제가 안되서 배달앱 싹다 지웠어 ㅜㅜ 1 17:07 73
337918 잡담 ㅠ갤워치6 방수되니? 1 17:03 42
337917 잡담 복부 내장지방이 진짜 많은데 일단 유산소 위주로 할까? 4 17:00 215
337916 잡담 고추바사삭 윙봉 vs 순살 6 16:56 93