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남은 2024년 어떻게 채우지? 오늘부터 진짜 걷생 살아야지! 르무통 체험 이벤트!
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16.05.21 |
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📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
다방식 식단 + 천계 1일 30분 이것만 해줘도 감량 잘 되려나?
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잡담 |
정체기때 몸무게 안재는게 나으려나
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잡담 |
생리터져서 쉴까했는데
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잡담 |
다들 저녁먹고 운동가? 운동하고 저녁먹어?
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잡담 |
나름 운동도 주7회하고 식단도 하는데 살이 안빠지는거면 호르몬 문제일까...
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잡담 |
일주일동안 밀가루랑 설탕을 끊어봤다
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잡담 |
역시 변비에는 과일 껍질째 먹는 게 최고다
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잡담 |
요가 집에서 수련하는 덕들 유튜버 추천 좀
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잡담 |
웨이트는 재밌는데 유산소는 싫다 ㅠ 흑
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잡담 |
코로나 걸려서
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잡담 |
전날 저녁에 과식했으면 다음날 보통 어떻게해?
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잡담 |
일주일 휴가기간 쉬고 오늘 헬스장 가는데 벌써부터 너무너무 가기싫다ㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
주2회 필테, 2회 수영, 3회 인터벌
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잡담 |
다이어터가 만들어낸 끔찍한 혼종
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잡담 |
스위치온으로 얻은 것
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잡담 |
10분내로 간단히 먹을 수 있는 거 뭐가 좋을까
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잡담 |
입맛없어서 점심 건너뛸까 생각했는데 그래도 챙겨먹어야한다면 편의점에서 뭐 사먹는게 그나마 나을까
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잡담 |
난 스위치온이랑 맞나봐
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잡담 |
군것질거리(초콜릿,쿠키) 총 400칼 먹은거
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잡담 |
바디용으로 좋은 괄사 추천해주랑..!!!!!!!
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