이벤트 공지
|
|
[💗데이지크💗] 말랑퐁신! 짐승용량! 스윗 하트 컬렉션 NEW 립앤치크 ‘수플레 컬러 팟’ 4컬러 체험 이벤트
536 |
08.01 |
19,011 |
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선)
|
07.05 |
567,711 |
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,676,245 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
5,332,637 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
6,552,536 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,800,187 |
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단]
|
16.05.21 |
24,072,392 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
128 |
21.05.06 |
217,441 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
231,134 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
270,029 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
175,912 |
모든 공지 확인하기() |
336502 |
잡담 |
전날 좀 많이 먹어도 다음날 야외런닝 1시간 조져주면 살 절대안찜 ㄹㅇ
|
09:34 |
22 |
336501 |
잡담 |
시티드 레그컬로 레그익스텐션 해도 돼?
2 |
09:33 |
13 |
336500 |
잡담 |
다이어트 4일차 3키로 빠짐.........
7 |
09:18 |
107 |
336499 |
잡담 |
빅씨스,심으뜸 홈트 좋아하는 나에게 다른 홈트 추천해줄 덬?!?!
|
09:10 |
24 |
336498 |
잡담 |
오늘부터 다이어트 다시 시작하려고!
|
09:03 |
31 |
336497 |
잡담 |
피곤하다ㅋㅋㅋ
|
08:50 |
34 |
336496 |
잡담 |
하체운동하고 근육통이 없는데 무게가 부족한걸까?
2 |
08:44 |
86 |
336495 |
잡담 |
운동하기 전에 가볍게 배 채울 거 바나나 말고 뭐 있을까??
3 |
08:44 |
72 |
336494 |
잡담 |
와 아침부터 빵 거하게 먹음
2 |
08:00 |
151 |
336493 |
잡담 |
발볼 넓은 덬들 런닝화 어떤거 신어?
11 |
07:51 |
152 |
336492 |
잡담 |
이정도 추이면 느린편이야?
1 |
07:47 |
128 |
336491 |
잡담 |
체중이 계단식으로 빠지는데 숫자가 내려가는 그 타이밍에 귀신같이 주변사람들이 살 빠진거같다고 말함 ㅋㅋㅋ
|
07:25 |
81 |
336490 |
잡담 |
스위치온 다이어트 효과 있어?
7 |
02:58 |
410 |
336489 |
잡담 |
목이버섯 영양성분 뭐가 맞을까??
2 |
02:08 |
163 |
336488 |
잡담 |
팔근육을 쓰는 운동을 좀 했는데 삼두가 ㄹㅇ 개아프고 팔이저려
|
01:11 |
65 |
336487 |
잡담 |
30대 중반되니까 ㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트를 다른 방향에서 하게됨
1 |
01:08 |
472 |
336486 |
잡담 |
식단 하고있는데 몸무게 안 줄어드는 이유
1 |
00:58 |
412 |
336485 |
잡담 |
지나가는 사람 붙잡고 케이블 내려달라고 해도 돼?
2 |
00:44 |
318 |
336484 |
잡담 |
식단하는데 점심으로 햄버거 보내면 혼날까
1 |
00:11 |
242 |
336483 |
잡담 |
9.3kg 내려가는 동안 근육은 0.9kg 잃은거면
2 |
00:03 |
453 |