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올여름, ‘존버즈’와 함께 버틸 자신 있지? <더 존: 버텨야 산다> 디즈니+ 구독권 이벤트!
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07.30 |
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07.05 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
매일 아침에 스트레칭했는데 그거대신 핫게 올라왔던 물리치료사가 하라는 5분운동 해봤는데
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잡담 |
스위치온 다 끝낸 덬들아 질문있어
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잡담 |
어깨 피고 오래앉아있는것도 등근육에 도움될까
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잡담 |
나도 스위치온 했고 효과 봤지만 대사문제 없는 사람은 솔직히 안해도 된다고 생각함
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잡담 |
닭가슴살 이제 진짜 못먹겠는데 닭안심은 왤케 맛잇을까
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잡담 |
스위치온 식단표 쭉 보는데 넘 절식아냐?
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잡담 |
어제 과자 초콜릿 개개개 많이 먹고
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잡담 |
나 살 너무 빨리 빼는 거 같아?
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잡담 |
내 상황에 순탄수 몇 정도 먹어야 좋을지 모르겠어
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잡담 |
클린식으로 칼로리 채우기 어렵다 500칼로리만 채워도 진짜 배부르네
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질문 |
테니스 레슨받는 덬 있어? 어때?
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잡담 |
스위치온 할까 보고 있는데 아메리카노도 제한적인거야?
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질문 |
바르닭 공홈에서 개당 3천원대면 비싸지?
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12:07 |
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잡담 |
pt가 나한테 너무 빡센데 원래 이렇게 하는거야?
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잡담 |
효과 고민할 시간에 해보는 게 낫겠지
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잡담 |
요새 샤브샤브가 계속 땡겨서 저녁마다 먹고있는데
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잡담 |
하루에 큰 토마토 네다섯개 먹어도 되니
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후기 |
초고도 무묭..1년째 다이어트 진행 중!(조금 길고, 무거운 글 일수도..)
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잡담 |
몸 아플때는 뭐 먹어야 할까...
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11:48 |
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잡담 |
이정도로 돼지 될 식습관인지 봐주라..
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