메뉴 건너뛰기

잡담 같은 운동 계속하는데 소모 칼로리가 줄어들어ㅠㅠ
225 2
2024.07.08 01:38
225 2

몸이 적응하는 건가?ㅠㅠ 

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💚브링그린💚] 요즘 좁쌀러들의 핫한 필승 꿀피부 비법 알로에 팩, <브링그린 알로에 99% 수딩젤 300ml & 팩 키트> 체험 이벤트 419 07.15 19,702
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용(GIF 원본 다운로드 기능 개선) 07.05 299,704
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,429,302
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,104,314
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,222,187
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,434,590
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,721,269
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 214,501
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 228,129
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 267,443
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
383422 잡담 궁금해졌는데 미숫가루 자체만으로 혈당스파이크, 벌크업지름길인거야? 2 13:49 14
383421 잡담 실연 다이어트 최고다… 13:46 19
383420 잡담 투병한다고 체력 거지돼서 천국의 계단 2로 2분밖에 못 타겠는데 1 13:44 16
383419 잡담 클린식에 빵 하나 끼워넣기 ㅋㅋㅋㅋ 13:40 53
383418 잡담 나는 숨만쉬어도 근육이 생기는 유전자였다 5 13:34 112
383417 잡담 스위치온 그거 왜하는거야 근데? 7 13:32 105
383416 잡담 맘스터치 딥치즈버거 클린식까진 아닌가? 3 13:29 39
383415 질문 운동하고 힘들고 피곤할걸 이겨내야 체력이 는다잖아 8 13:27 83
383414 잡담 순살이 가슴살인 치킨집은 없어? 11 13:25 106
383413 잡담 단백질쉐이크를 3일먹고 거의한달 내내 한끼씩 단쉐먹어도 신장괜찮을까? 5 13:23 99
383412 질문 양배추 생 말고 쪄서 먹어도 도움 되나? 2 13:23 32
383411 질문 운동 전에 고구마 같은 탄수만 먹어도 돼?? 3 13:23 46
383410 잡담 다리운동 왜 근육통 덜오지 3 13:18 42
383409 질문 스위치온 다이어트 이틀차인데 7 13:14 152
383408 잡담 내 포만감은 호르몬이 다야 13:10 32
383407 잡담 더먹고덜운동하든 덜먹고더운동하든 제일 중요한 건 평생 유지할 수 있는 강도를 찾아야 한다는 거임 1 13:08 56
383406 잡담 트레이너가 연락이 안되면 헬스장에 말해?? 4 13:06 124
383405 잡담 요즘 회사 헬스장에서 운동해 2 13:05 91
383404 잡담 누군간 운동더 하느니 좀 덜먹는게 낫고 누구는 운동 더하더라도 더먹으며 빼는게 낫고 3 13:04 85
383403 잡담 의외로 쉬운 약속이나 주말에 식단 스트레스 안 받는 법 2 13:03 98