메뉴 건너뛰기

잡담 그렇게 감량 속도가 빠르지는 않은데 80일정도만에 10키로(86.6>76.2) 면 잘 하고 있는거겠지..?
431 6
2024.07.07 08:52
431 6

사실 최근에는 수술 때문에 운동을 못 하고 산책 정도만 했어ㅠㅠㅠㅠㅠ 

잘 빼는 덬들 부러워서 나도 얼른 빼고 싶다는 생각도 들고....으아아 내년에는 꼭 50키로대고 싶다..

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🧡아로마티카🧡] 흔적 순삭! 재구매 각! 순한 잡티 흔적 세럼이 왔다! <오렌지 흔적 세럼> 체험 이벤트 452 07.11 41,278
공지 더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용 07.05 233,126
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,371,472
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 5,044,452
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 6,164,779
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,380,621
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,642,715
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 214,501
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 228,129
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 267,443
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 175,912
모든 공지 확인하기()
334443 잡담 덬들 아침공복-저녁먹은뒤 몸무게 보통 몇kg 차이남? 2 18:35 23
334442 잡담 순탄수 150 맞춰 먹는데 생리 끊겼어.. 2 18:30 42
334441 잡담 소고기 등심 엄청 많이 구워먹음ㅋㅋㅋㅋ 18:16 30
334440 잡담 나는 생리때보다 생리직전이 컨디션 더 안좋아ㅠㅠ 4 17:45 67
334439 잡담 저녁뭐먹지 추천해주라 17:43 21
334438 잡담 덬들아 이거 당분의 효과일까?? 3 17:31 125
334437 잡담 퀘스트 쿠앤크 어케먹어야 맛있어 1 17:14 65
334436 잡담 다이어터에게 좋은 햄버거 s티어 4 17:11 306
334435 잡담 ㅇㄷㅂ 혹시 쉽게 멍 드는 사람있어? 17:09 50
334434 잡담 피티 10회하고 인바디 쟀는데 이대로 하면 될까? 4 16:43 154
334433 잡담 나 존나간사한게 살찌는건 장벽높았우면 좋겠고 살은 시작하자마자 빠졌으면 함 1 16:39 78
334432 잡담 핫게 박명수 배추전 식단까진아니어도 나름 괜찮은건가? 1 16:36 143
334431 잡담 굽네는 고추바사삭도 구운거야? 2 16:03 192
334430 잡담 너네 코어근육 좋아? 3 15:59 159
334429 잡담 생리는 ㄹㅇ 뭘까 1 15:57 111
334428 잡담 굽네 순살 양 어때? 4 15:47 120
334427 잡담 덬들 다니는 헬스장은 집(or 회사)에서 몇분거리야? 23 15:35 142
334426 잡담 잘먹고 운동했더니 골격근 많이 올랐어 4 15:33 302
334425 잡담 피티 받다가 혼자 하려니까 재미 없긴하다...ㅋㅋ 1 15:26 132
334424 잡담 나 살이 잘 안빠지는데 이유가 멀까 3 15:21 245