메뉴 건너뛰기
전체
HOT
스퀘어
뷰티
일상토크
케이돌토크
드영배
재팬
덬딜
이벤트
로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리
로딩중
다이어트
카테고리
전체
잡담
질문
팁/성공기
식단/일기
스퀘어
후기
교환
나눔
잡담
이상하게 런닝머신만 타면 왼쪽 골반인가 고관절인가가 아파
129
1
무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3296454810
2024.06.27 17:12
129
1
Up
Down
Comment
Print
15분이상 타면 통증 느껴지고 그 아픈게 다음날까지감
평상시에 걸어다닐때는 오래걷더라도 아픈적 한번더 없고
운동할때도 없고
실내자전거 탈때도 안아픈데
런님머신만 아파 머가 문젠걸까
목록
스크랩 (
0
)
공유
댓글
1
개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호
카테고리
제목
날짜
조회
이벤트 공지
[💙쿠우쿠우 블루레일X더쿠❤️] 🍣초밥 더쿠들을 위한 프리미엄 회전 초밥 식사권 증정 이벤트🍣
1515
06.27
45,647
공지
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
23.11.01
4,638,153
공지
비밀번호 초기화 관련 안내
23.06.25
5,484,282
공지
◤더쿠 이용 규칙◢
20.04.29
21,863,176
공지
성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의]
16.05.21
23,114,324
공지
스퀘어
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125
21.05.06
209,449
공지
스퀘어
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57
21.05.02
223,277
공지
스퀘어
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139
21.04.19
264,697
공지
팁/성공기
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67
20.05.11
173,712
모든 공지 확인하기(
)
333567
잡담
내 오나오 예쁜듯
07:59
12
333566
잡담
Ems 마사지기 효과있을까
07:43
26
333565
잡담
매일 첫끼가 제일 중요하다는데 귀차니즘 너무 심해서 첫끼를 제일 대충 먹는듯 ㅠ
06:35
67
333564
잡담
하 ㅅㅂ 장마인데 헬스장 어케 가냐
1
05:40
97
333563
잡담
어디서 보니까 버섯은 사실상 탄수가 거의 없어서 그냥 마음먹고 양껏 먹어도 된다던데
03:53
163
333562
잡담
식단을하니 행복하지않아..
03:32
111
333561
잡담
점심식단으로 뭐 추가할까?
02:07
48
333560
잡담
오늘 좀 많이 과식해서.. 내일 운동하면서 붓기 좀 빼려했는데 이러면 덬들이라면 어케 할래?
2
01:48
179
333559
잡담
쿠팡 오늘까지 12000원 쿠폰써야하는데 뭐살까?
1
01:24
107
333558
잡담
6시에 운동 끝났는데 아직도 못자는건 각성효과가 아니겠지?
2
01:02
117
333557
잡담
한달 절식하다가 다방 발견하고 탄수 챙겨먹으니까 1키로 빠졌어!
1
01:01
173
333556
잡담
운동하는덬들 워치/핏 쓰니??? 효과있는거같아??? 아님 불편해???
4
01:00
151
333555
잡담
다이어트 건강식 하는데 건강해지는거 맞나싶음
5
00:52
289
333554
잡담
듀럼밀 라면 나오면 좋겠당
1
00:25
126
333553
잡담
이상하게 운동이 힘들고 식욕이 미친듯이 돌아서보니
00:06
160
333552
잡담
라운드숄더 심하면 승모근은 어쩔 수 없는거지?
4
06.29
211
333551
잡담
163-57 인데 타고난 체형도 안 예쁘기도 하고 팔다리 두꺼우니까 눈바디 별로ㅠㅠ
9
06.29
352
333550
잡담
오메가3랑 비타민 먹는 덬 있어?
6
06.29
142
333549
잡담
트레이너가 개인사정때문에 목금중에 수업 못잡아줄것같다는데
27
06.29
572
333548
잡담
어머니 세대가 살찐 이유는 거의 다 먹는게 탄수화물이라서...
7
06.29
542
목록
HOT 게시물
page != $__Context->page_no">1
page != $__Context->page_no">2
page != $__Context->page_no">3
page != $__Context->page_no">4
page != $__Context->page_no">5
page != $__Context->page_no">6
page != $__Context->page_no">7
page != $__Context->page_no">8
page != $__Context->page_no">9
page != $__Context->page_no">10
/ 10000
GO