서있거나 발바닥 지지하고 하는 운동할때 엄지발가락 새끼발가락 뒷꿈치에 힘 분산돼야하는거잖아
근데 나는 보통 서있을때
이런식으로 발 바깥쪽으로 서있거든 실제로 발 저러고 있는 사진 많고 신발도 바깥쪽이 많이 닳아
그래서 전 피티쌤은 의식적으로 평소에 걸을때도 발 안쪽으로 걷는다 생각하고 항상 발 안쪽을 눌러주랬는데 바뀐쌤은 발 바깥쪽으로 서있으라고 해
아무리 트바트라도 너무 정 반대로 말하니까 어떤게 맞는지 모르겠어 스펙이나 경력은 바뀐쌤이 훨씬 좋아서 더 헷갈림