난 다욧 목적이 아니고 그냥 운동 식단 평생 할 수 있게 건강하게 살자 주의로 매일 매일 살고있어서 목표 체중이 없거든

과거의 나보다 체지방 줄고 근육만 늘면되는 그런...

운동 식단(거의 일반식임)하면서 내 몸도 빠질만큼 알아서 빠지겠지 이러니 체중 감량 속도도 더디고 그런데 스트레스 안받거든ㅋㅋㅋㅋ

나같이 하는 덬들도 있나 싶어서

내 최저 몸무게 제한을 안두고 있어 ㅋㅋㅋ