메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 유지어터가 주5일 웨이트 40분 꽉채워서+천계30분 타면 많이하는걸까?
472 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3249410050
2024.05.27 14:54
472 1
Up Down Comment Print

너무 바빠서 1시간 10분 딱 핸드폰도 안보고 존나 초집중해서 털거든 

주말에만 웨이트 1시간정도 하고... 운동량은 충분해보이지?

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트]당신의 아이가 사람을 죽였다..당신의 선택은? <보통의 가족> VIP시사회 초대 이벤트! 98 09.25 26,837
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 2,777,407
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 6,440,900
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 24,344,054
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 25,678,167
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 129 21.05.06 230,305
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 240,023
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 288,161
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 183,945
모든 공지 확인하기()
342578 잡담 피티 중간에 트레이너 바꿔본 덬 있니? 05:50 7
342577 잡담 일주일만에 커피사먹었다가 잠 못잠 ㅋㅋ 1 00:44 49
342576 잡담 포케 걍..닭가슴살로 먹고 소스 많이 안먹으면 ㄱㅊ지? 2 00:21 157
342575 잡담 고도덬 한달뒤에 중요한일 있는데 9 09.26 279
342574 잡담 티파니 허리 운동 초반에 명치 아픈 덬들 있어? 1 09.26 53
342573 잡담 실내자전거 스피드 25/ 70분동안 25키로 했어 살빠질 수 있을까? 09.26 44
342572 잡담 이 시간에 그릭요거트랑 두유 먹어버렷다... 3 09.26 139
342571 잡담 한끼 사먹어야 한다면 뭐가 좋을까ㅜ 넘 피곤해서 식단준비 못하게썽ㅠ 5 09.26 171
342570 잡담 유산소 인터벌할때 심박수가 계속 4존인데 좀 조정해야할까..? 3 09.26 227
342569 잡담 유럽 여행 2주 동안 하고 왔어... ㅎ 이정도도 급찐급빠 가능한가 5 09.26 288
342568 잡담 오늘 바빠서 밥을 제대로 못먹었는데 야식 허용?? 09.26 41
342567 잡담 천고마비의 계절이 느껴지는거 같은데 어때 4 09.26 167
342566 잡담 심박수 150~160으로 유산소 20분만 하는데 너무 적나 4 09.26 342
342565 잡담 치킨 한달에 5-6번은 시켜먹는데 이제 치킨 끊어야게ㅛ어.. 2 09.26 218
342564 잡담 드뎌 bmi랑 체지방 표준 찍었어 09.26 59
342563 잡담 끼니에 쌈채소 넣는 덬들 채소 어떤거 먹어? 상추가 젤 무난한가 5 09.26 168
342562 잡담 피티 받는 덬들아 너네 세트 쉬는시간 몇분 가져가? 8 09.26 204
342561 잡담 냉동 닭가슴살중에 쟁여놓고 먹는거 말하기 하자! 나는 아임닭 와인퐁닭ㅋㅋㅋㅋ 3 09.26 137
342560 잡담 미친 손에 굳은살 생김 1 09.26 121
342559 잡담 코어 잡는데 필테 어때? 3 09.26 145
목록 HOT 게시물