메뉴 건너뛰기

잡담 오늘부터 맘 다잡아야지
147 0
2024.05.25 02:13
147 0
생리전 식욕 핑계로 계속 먹었더니

이삼일 사이에 3.8키로나 찜 ㅠㅠ 약간 놀라긴 했지만 ㅠㅋ

글리코겐 무게야아아악!!!!!!!!! 오늘부터 다시 식단 클린하게 가고

생리 시작할거고 운동도 깔짝 거리다가 

황금기때 개열심히 해야지!!!!!

목록 스크랩 (0)
댓글 0
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 아시아 최고 판타스틱 장르 영화제! <제28회 부천국제판타스틱영화제> 예매권 이벤트 141 06.21 17,776
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,414,026
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,189,684
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,658,782
공지 성별관련 공지 (!!!!!!!!!!!!!!언급금지단어 필수!!!!!!!!!!!!!! 확인) 16.05.21 22,881,994
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,115
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 172,491
모든 공지 확인하기()
333080 잡담 171에 62키로인데 인바디에서 몸무게 감량하라는건 10:57 17
333079 잡담 쌤 바뀌고 데드 자세 교정받고 이틀짼데 허리가 계속 아파 10:56 11
333078 잡담 헬스덬들 쌤이랑 잘 맞는 기준이 뭐야? 2 10:45 36
333077 잡담 기초 1500에 맞춰서 식단 짜고 싶은데 2 10:38 36
333076 잡담 햄스트링이 짧다고 느껴지는건 많이 앉아있어서 그런거지? 늘리는 스트레칭 어떤게 있을까... 1 10:35 34
333075 잡담 원래 두부에서 좀 시큼한 맛이 나기도 하나? 3 10:34 72
333074 잡담 진짜 중간에 먹을꺼 다 머거도 운동하니까 10:00 87
333073 잡담 소스 살많이 쪄? 10 09:55 176
333072 잡담 잘 맞는 트쌤 만나는게 중요하구나 1 09:52 103
333071 잡담 필라이즈 어플 다른 건 다 괜찮은데 1 09:25 104
333070 잡담 나 아는 언니 6개월간 안빠지더래 1 09:25 306
333069 잡담 유산소하고 웨이트해? 4 09:21 124
333068 잡담 아보카도 1개가 300칼로리나 돼...? 2 09:19 121
333067 잡담 런데이 정말 8주만에 30분을 뛸 수 있는게 맞아..? 4 09:18 139
333066 잡담 덬들 동네는 헬스장 이용권 3달에 얼마야? 7 09:17 88
333065 잡담 내가 6개월동 25키로 뺏는데 이러면 몸에 무리갈수고있어? 5 09:15 188
333064 잡담 어제 결국 치킨 먹어버렸잖아 2 09:02 107
333063 잡담 나 키빼몸 90에서 피티받은지 2주만에 2.5키로 빠졌거든? 근데 일주일동안 0.1도 안 빠져.... 3 08:56 149
333062 잡담 크림치즈대신 그릭요거트 발라먹는거 1 08:51 166
333061 잡담 진짜 몸무게는 하나도 안중요하구나 08:46 179