다이어트랑 피티 시작한지 두달됐는데

몸이 계속 피곤해서 운동 주6회->주5회로 줄였거든

몸무게도 피티샘이 매일 재되 하루하루 의미부여하지는말라곤했는데

두달동안 보면서 막 일주일동안 그대로다가 쑥 빠지다가 또 그대로다가

이런다는건 직접 경험해서 알겠는데

또 막상 어제보다 오늘 오히려 몸무게가 늘어나있으면

원래 오늘 운동 쉬려는 날인데 운동가야할거같고..

식단도 밥양 더 줄여야될거같고ㅠㅠㅠ

이럼 안되는거 알면서도 자꾸 그런 생각이들어