운동은 그냥 헬스 1시간씩 주2회하고식단 지금은 햇반 하나 반찬 찌개 이렇게 먹는데앞으로 작은햇반 닭찌 100g 반찬or풀 국 약간이렇게 해도 될까먹고 싶은대로 다 먹고 살빼고 싶어 ㅠㅡㅠ