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잡담 다이어트하면서 느끼는점 (나만그럴수도) 생각보다 밥을 적게먹었다.
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2024.05.22 13:55
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피티샘이 밥 한끼에 200g먹으라고햇거든 

그래서 대충 평소에 먹는 만큼 퍼서 그람수 확인하니깐 120?정도 되더라 ㅋㅋㅋ

내가 생각보다 밥을 적게먹었어...역시 밥때문에 살이찐게아니였어 

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