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잡담 주말마다 몸무게 내려가는데
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3228123598
2024.05.13 12:39
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운동 식단 평일에 몰아서하고

주말엔 200보도 안걷고 누워있고 집밥먹음

단백질 거의없이 칼로리만 맞춤

평일에 쬐끔씩 올라가다가 월요일아침에 훅내려가는데

근육 빠진걸까 붓기빠진걸까

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