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잡담 배가 안고픈데 자꾸 식욕이 돋는건 어떻게 다스려? 계속 뭐가 먹고싶어
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2024.04.28 21:28
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습관인것같기도한데

특히 마라류가 계속 땡겨

근데 배가 고프지도않거든

진짜 참는게 너무 어려워.

먹고나면 더부룩하고 속안좋을거 다 알면서도..

이럴때는 어떻게해?

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