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2024.04.26 23:45
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유혹을 못 이기고 많이 먹었어ㅋㅋㅋㅋ
아까 피티쌤이 식단 잘하자고 54키로까지 빼보자고 했는데.... ㅎㅎㅎㅎ
유혹을 못 이기겠어ㅋㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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