메뉴 건너뛰기

잡담 디저트 끊기 4개월차 효과는 대단했다..!!!
1,235 3
2024.04.18 21:08
1,235 3
우선 배가 없어짐

나도 이런 판판한 배가 될 수 있단말야??

할정도로 없어짐

윗배에만 보이던 복근의 흔적이 드디어

아랫배까지 십일자 복근이 공복 아침에는 보이기 시작함ㅋㅋㅋ


그리고 당연히 인바디도 바뀜

체지방 -1.7

골격근 +0.6


그리고 제일 대박인건 피부가 미쳤어...

트러블도 전혀 없고 생리 때 뒤집어지던 것도 없고

코 주변 붉은기도 사라지고 뭐가 안나니까 거뭇한 흔적도 없구

얼굴에서 광남..특히 이마랑 코...

여드름 흔적, 모공 때문에 글로우파데만 썼었는데

이젠 파데프리 가능함..메포 뭐시기 그거 쿠션만 써도 피부 매끈..

요철도 들어가니까 모공 있어도 크게 부각 안되는걸 알았다. .!


진짜 대박 추천이야 덬들아... 할만하다 완전 추천..

당이랑 밀가루조합이 진짜 안좋구나 느꼈음...

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] P사 감성 가득! 라이언 레이놀즈 영화 <이프: 상상의 친구> F감성 풀충전 시사회에 초대합니다🎈 145 04.29 39,050
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 752,941
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,268,142
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,031,364
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,490,336
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,520,188
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 117 21.05.06 195,241
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 214,688
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 254,900
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 162,875
모든 공지 확인하기()
328534 잡담 내 팔뚝 진짜 개그지같다 ㅅㅂ 03:39 49
328533 잡담 처음으로 스브 샀엉..!! 01:45 89
328532 잡담 살빠진건 좋은데 살 빼기 전과 후에 체형변화가 눈물남 7 00:37 390
328531 잡담 식단없이 운동만 하면 체지방률 안줄어? 11 00:19 329
328530 잡담 하림 닭가슴살 딜 언제 떠 00:19 46
328529 잡담 닭가슴살이랑 먹을 소스나 샐러드 소스 추천좀..! 3 05.01 75
328528 잡담 고도덬 운동 한달좀넘엇는데 인바디 추이 이정도면 ㄱㅊ은거야? 2 05.01 203
328527 잡담 다들 한달에 운동에 얼마써? ㅎㅎ 3 05.01 219
328526 잡담 증량 중인데 원래 체지방 어느정도 느는건 어쩔수없나?? 05.01 43
328525 잡담 덤벨 사려고 하는데 무게가 너무너무너무 고민이거든ㅠ 골라주라 3 05.01 117
328524 잡담 2주해놓고 살 안빠진다고 우울해하는건 양심뒤진거겠지 4 05.01 317
328523 잡담 일어나는 시간이 매번 다르면 피곤할까? 2 05.01 114
328522 잡담 새로운 운동 배울때마다 새로운 곳이 아픔! 2 05.01 114
328521 잡담 운동하면서 찬물 마셔도 되겠지? 2 05.01 148
328520 잡담 뷔페가서 배터지게 먹었는데 살 안찌네 2 05.01 253
328519 잡담 아까 신전떡볶이랑 김밥 혼자 다처먹고 20분 인터벌했어 05.01 76
328518 잡담 5일동안,, 식단 생각 1도 안하고 미친듯이 먹었댜,,,,,, 1 05.01 196
328517 잡담 집에서 후무스 만들어먹었는데 진짜 맛있다 2 05.01 132
328516 잡담 칼로리는 1600정도 밖에 안먹었는데 음식무게가 2kg가깝다면 1 05.01 247
328515 잡담 닭가슴살 내가 먹던거 왜 110g에 25g들엇는데 다른 것들 보니까 100g에 거의 18g밖에안들엇네ㅠ 1 05.01 137