57로 떨어지긴했는데 솔직히 나는 2주면 56,55로 빠질거라고 생각했어

급하게 한달동안 찐 살이니까.... (해외여행 갔다와서ㅠㅠㅠㅠ)

12월초에 내장지방 3인가 4였는데 1월초에 살면서 처음으로 6 찍음ㅠㅠ

매일 홈트 1시간 헬스장에서 유산소 1시간씩은 하는데 

몸무게가 57에서 56으로 안내려가는거면 내가 문제가 있는걸까?ㅠㅠㅠ

다시 평소처럼 간헐적 단식 하고 있고 위 커지고 당 땡기는거 최대한 조절하면서

양조절하면서 먹고 있거든?ㅠㅠㅠㅠ 물론 라면 이런거 먹기도 하고 엄청 클린하게 먹는건 아니지만

프로틴쉐이크도 챙겨먹고 헤비하게 먹으면 그 다음 식사 조절 하면서 먹는데...ㅠㅠㅠ

주6회 이상 운동하는데도 이러는거면 내가 너무 막 먹나??ㅠㅠㅠ

그전에는 이렇게 똑같이 먹으면서 53 유지했거든ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ