내가 고딩때 다낭성 진단받고 계속 비만으로 살고 생리도 엄청 불규칙했었거든?? 그리고 식욕 조절도 잘안되서 폭식도 자주하고 뭔가 군것질하고 싶은 강한 충동이 거의 매일 생겼었음
근데 이노시톨 매일 챙겨먹으니까 생리도 규칙적으로 하고 무엇보다 식욕이 잠잠해진게 신기하다..
빵이나 과자같은 정제탄수 자제하고 있는것도 영향이 있겠지만 이렇게 정제탄수를 먹고싶은 욕망이 잘 조절되는것도 처음임
다낭성이나 비만이 인슐린 저항성이랑 관련있다고 하고 이노시톨이 인슐린 저항성을 개선해준다고 했는데 이것때문인가 싶음
이제 식단조절한지 2주정도 됐는데 샤워하기 전 눈바디 보다가 등살 정리된거 보고 글씀ㅜㅜㅠ
이노시톨 ㄹㅇ 강추 다이어트 아니더라도 생리 규칙적으로 돌리는데에 도움된거만으로 난 만족함
바이럴 아님 바이럴이면 요요 15키로 맞을게ㅇㅇ