아니 퇴근하고 가면 피크 시간대라 근력 운동 하는 사람 넘 많아서 쉬게 되는 시간이 많아지더라고ㅠ
그래서 차라리 출근 전에 근력을 하고 가면 어떨까 생각해봤는데 이럼 효과 없겠지?
출근길이 1시간이나 걸려서 아침에 유산소까지 하는건 무리야ㅠ
그냥 퇴근하고 하는게 나은가 둘다 ㅠㅠㅠ
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