요즘 드는 생각인데 나 자아가 겁나 비대함

모든 사람들이 나를 신경쓰는거 같고 나를 평가하는거 같고 그래..

그래서 말 한마디, 행동 한 번 할때마다 너무 스트레스 받음 ㅠㅠ

어떻게 고쳐 이거...