https://img.theqoo.net/stKtwM
https://img.theqoo.net/WFAbqv
파프리카 두부찜
인터넷에서 보고 응용함
파프리카가 개당500원이라 샀는데
뭐하지 싶더라고 다이어트중이라 고민하다 해봄
파프리카 씻고 뚜껑열고 속을파냄
으깬두부. 다진 당근.버섯. 파프리카 뚜껑에 꼭지빼고
사이드부분 다져넣고 소금 후추 계란 넣고
섞어 섞어(야채는 집에 있는거 암거나 가능)
파프리카에 속 채우고 피자치즈 올리고(생략가능)
찜기에 쪄서 먹어 15분쩠는데 어차피 생으로
먹는거라 10분만 쩌도 될듯 난 먹어보니 맛이 있긴한데
아쉬워서 캐첩뿌려먹었음
건강하게 맛있어 굽는 레시피도 있는데
건강하게 먹을려고 쪄봤음
근데 든든하고 맛있ㅇㅓ
https://img.theqoo.net/WFAbqv
파프리카 두부찜
인터넷에서 보고 응용함
파프리카가 개당500원이라 샀는데
뭐하지 싶더라고 다이어트중이라 고민하다 해봄
파프리카 씻고 뚜껑열고 속을파냄
으깬두부. 다진 당근.버섯. 파프리카 뚜껑에 꼭지빼고
사이드부분 다져넣고 소금 후추 계란 넣고
섞어 섞어(야채는 집에 있는거 암거나 가능)
파프리카에 속 채우고 피자치즈 올리고(생략가능)
찜기에 쪄서 먹어 15분쩠는데 어차피 생으로
먹는거라 10분만 쩌도 될듯 난 먹어보니 맛이 있긴한데
아쉬워서 캐첩뿌려먹었음
건강하게 맛있어 굽는 레시피도 있는데
건강하게 먹을려고 쪄봤음
근데 든든하고 맛있ㅇㅓ
