어릴 때부터 위가 약하긴했어

매운 거, 생야채, 우유, 기름진 거 먹으면 늘 아파서
예전엔 편식하는 줄 알았는데 그냥 속이 더부룩하니까 그 음식들을 피하는 거였더라고.

커피나 술도 못먹게 된지 오래됨.

내 증상은 3-4일 길게는 한 주 이상씩 변비가 지속되고 매일 조금씩 가스차서 복통은 있는데 볼일을 못보는 거.
그러다가 새벽에 오질나게 땀빼가며 몇 시간 아프고 나면 설사하고 그래. 그래서 힘들 때는 중간에 탈나는 음식 엄청 먹어서 억지로 빼고 그랬음.

상황이 이렇다보니 소화 안되고 갑갑한 느낌 들 때도 잦고
밖에서 아파서 곤란하거나 친구들이랑 밥먹을 때 식은 땀나서 힘든데
병원을 가도 차도가 없어.
약먹으면 잠깐 괜찮나? 싶다가 걍 원상 복귀..

원체 예민한 성격이라 스트레스를 많이 받나 싶기도하고.

물 잘 먹고 하루에 만 보 이상 걷고
음식도 건강하게 하루 세 끼 챙겨먹고
영양제도 필요한 거 다 먹는데
진짜 지겹다 내 장...ㅠㅠ

뭐 먹을 수 있는 것도 없고 뻑하면 아파서 일상생활 안되고..
이러다 가끔 과민성이 설사 하는 걸로 올 때 있는데 그럴 때도 괴로워