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163-69 인데 이 체중인 모든 사람들이 비만으로 인해 어디 아픈건 아니지? 콜레스테롤 수치 높게 나와서ㅠㅠ
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/1726016304
2020.11.26 09:33
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약 먹어야 되는 수준인가봐 울고싶다ㅠㅠ
LDL 콜레스테롤 160 넘어 엄청 높음 ㅠㅠㅠ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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