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[💚KREAM x 더쿠💚] 덬들의 위시는 현실이 되..🌟 봄맞이 쇼핑지원 이벤트🌺
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04.24 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
251,876 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
아니 하루맘에 1.6키로가 찔수이써????
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09:13 |
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잡담 |
무게가 오른 게 근육량하고 체수분이면 운동 때문에 증량된거라고 봐야할까? 유산소 이렇게 하면 유산소보단 무산소인건가..?
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09:06 |
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잡담 |
다방덕분에 목표체중 달성했어
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09:06 |
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잡담 |
식이만 할때보다 식이+운동 병행이 더 체중감량 더딜수도 있나?
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잡담 |
운동 시작하고 무게가 자꾸 오르는데 왜 그런걸까?
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08:52 |
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잡담 |
덬들아 자고일어났는데 눈이 팅팅 부었엌큐ㅠㅠㅠ
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잡담 |
갑자기 음식에 흥미가 똑 떨어질수도있나
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08:40 |
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잡담 |
cu에서 파는 치아바타 존맛이다
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08:29 |
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잡담 |
3일전에 렛풀다운할때 자극도 잘느끼고 무게도 잘쳤는데
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08:27 |
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잡담 |
어제 운동 너무많이한듯..
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08:25 |
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잡담 |
마사지스틱 어떤게 좋을까? 추천부탁헤 ㅠㅠ
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08:21 |
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잡담 |
지금 152/45인데 딱3키로더빼고 1키로찌워서유지할거거든? 근데 지금까지 런닝으로 뺐는데
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08:18 |
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잡담 |
몸무게가 왜 다시 찔까?
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07:57 |
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잡담 |
주2회 필라테스(그룹) 하는게 군살정리 라인정리에 도움이 될까..?
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07:47 |
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잡담 |
이직하구 3키로 쪄서 다이어트 다시 시작
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07:27 |
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잡담 |
드디어 앞자리 바껴써ㅠㅠㅠ
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07:18 |
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잡담 |
있잖아 167에 70인데
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잡담 |
혹시 수영다니는덬들 어느정도 먼곳까지 다녀?
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잡담 |
고구마 사지 말아야겠다
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잡담 |
빡센 운동하고 다음날 근육통으로 여기저기 아픈날은 몸무게 늘어나있더라
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03:00 |
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