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[💚KREAM x 더쿠💚] 덬들의 위시는 현실이 되..🌟 봄맞이 쇼핑지원 이벤트🌺
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04.24 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
바닐라 라떼 하루쯤은 괜찮다고 해주라......^^
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잡담 |
몸무게는 진짜 몸무게일뿐임 같은 몸무게여도 난 체지방률 20퍼랑 15퍼인적도 있었음
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잡담 |
목표 몸무게에 점점 가까워지니깐 식단을 살짝 놓게된다
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잡담 |
기초대사량 1300칼로리 정도면
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잡담 |
이래서 절식하는고만...
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잡담 |
피티쌤이 매일 공복몸무게 재면 좋다고 하는데... 하는게맞나?
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잡담 |
얘들아 돼지 간이랑 허파 먹어
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잡담 |
브라 20만원어치 사고 왔다..
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잡담 |
공복유산소로 90넘다가 60까지 뺐는데도 몸이 맘에 안들면 뭘할까
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잡담 |
브라탑만 입고 운동하는데 아저씨 할배들이 진짜 존나 쳐다봐
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잡담 |
비락식혜 제로 맛있다
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잡담 |
난 먹는 것도 일이야ㅠㅠㅠ
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잡담 |
타고나길 체력 약한 인자약덬들 운동 빈도 어케가져가?
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잡담 |
쉬는날 배 터~~~지게 먹고싶을땐 어케해???
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잡담 |
바닐라두유라떼 마셔버렸습니다
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잡담 |
포케에
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잡담 |
거의 1년 반 피티받은 트쌤한테 마지막 선물로 뭐가 좋을까
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잡담 |
스콘 까눌레 휘낭시에 브라우니는 왤케맛있을까?
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잡담 |
호밀빵 다 떨어졌는데 저녁 탄수 채울거 ㅊㅊ좀..
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잡담 |
술 마셨는데 운동 언제쯤 하는게 좋을까?
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