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잡담 다이어트 첫날인데 오늘 식단 봐줄 덬???
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/1182526883
2019.08.21 16:21
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점심 - 카레 현미밥 150그램, 피클10개, 야채고로케 50그램
간식 - 찐감자 1개, 무화과1개, 천도복숭아 1개

이렇게 총 800-900칼로리고 집에가서 다이어트 도시락까지 먹으면 1200칼로리정도 될 것 같아
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