몇미리가 좋은 걸까? 플랭크랑 복근운동 위주로 하고 있는데 거실 러그 위에서 해도 무릎이나 팔꿈치에 멍이 생기더라고 이래서 요가매트 쓰는구나 했어 기본이 6미리인 거 같은데 이거 사도 되는 거야?
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