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  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70
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    • 나의 납작하게 눌리고 아래로 쳐져 네모나던 엉덩이가 동그래졌다..
    • 08-02
    • 조회 306
    • 잡담
    • 한 달에 체지방 2.7키로 빠졌으면 절식하는 편인가?
    • 08-02
    • 조회 681
    • 잡담
    3
    • 천계 보통 레벨 몇으로타?
    • 08-02
    • 조회 501
    • 잡담
    5
    • 여자는 크로스핏 하며 몸 커질 걱정 안해도 되겠지??
    • 08-02
    • 조회 558
    • 잡담
    5
    • 유산소 해주면 확실히 근육통 덜 오나?
    • 08-01
    • 조회 490
    • 잡담
    2
    • 헬스장 처음인데 6개월할까 12개월할까
    • 08-01
    • 조회 461
    • 잡담
    8
    • 곱도리탕 많이 안 좋으려나ㅏ
    • 08-01
    • 조회 592
    • 잡담
    6
    • 혹시 마운자로 맞고 좁쌀 두드러기 난 덬들 있어?
    • 08-01
    • 조회 298
    • 질문
    1
    • 오 살빠져서 필테쌤이 옷 사이즈 줄이래 ㅋㅋ 기분좋다
    • 08-01
    • 조회 422
    • 잡담
    1
    • 러닝할때마다 심박수는 항상 높은데 이거 괜찮아짐..?
    • 08-01
    • 조회 664
    • 잡담
    9
    • 오늘 운동 열심히 했는데 오전에 많이 안먹어서 칼로리 ㅈㄴ 여유있거든 고바삭+까르보불닭 승인?
    • 08-01
    • 조회 254
    • 잡담
    1
    • 러닝 꾸준히 하는 덬들은 요즘같은 날씨에도 계속 하지?
    • 08-01
    • 조회 727
    • 질문
    13
    • 덬들 생리 몇일차부터 헬스 다시 가?
    • 08-01
    • 조회 632
    • 잡담
    15
    • 이 날씨에 다들 운동을 하며 사는건가
    • 08-01
    • 조회 421
    • 잡담
    3
    • 가시제거 고등어 이런게 냄새 확실히 덜 나?
    • 08-01
    • 조회 359
    • 질문
    3
    • 잇더핏 더블초코 미친놈이네;;;;;
    • 08-01
    • 조회 659
    • 잡담
    5
    • 아까 운동 갓는데 트레이너 ㅈㄴ 안타까웟음..
    • 08-01
    • 조회 624
    • 잡담
    • 허벅지앞뒤옆엉덩이 동시에 근육통 온 사람 누구야
    • 08-01
    • 조회 108
    • 잡담
    • 밀잇 피스타치오 오트몬드 언스위트 타서 얼려 먹어 제발
    • 08-01
    • 조회 291
    • 잡담
    2
    • 헬린이... 혼자 연습하면 자극이고 자시고 이게 맞나싶음 이러면서 느는거겠지...?ㅠ
    • 08-01
    • 조회 250
    • 잡담
    2
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