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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
인바디 보는데..살은 빠지긴했는데 근육 털린게 심각허다
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25.11.27 |
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잡담 |
생리 때 운동하면 안 좋단 거 요가나 스트레칭 같은 건 괜찮지?
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25.11.27 |
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잡담 |
아침에 공복유산소 하는 덬들
1 |
25.11.27 |
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364231 |
잡담 |
돈 문제 제외하면 위고비랑 마운자로 중에 무조건 마운자로야?
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25.11.27 |
1,272 |
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잡담 |
아침에 일어났을때 64.8이었는데 폭식하고 재니까
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25.11.27 |
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잡담 |
우유먹으면 꾸륵거리는덬들아..오크밀크는어때?
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25.11.27 |
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잡담 |
ㅋㅋㅋ 하체 피티 끝나고 와서 세 시간을 냅다 기절해서 잤다
1 |
25.11.27 |
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잡담 |
진심 불스스 너무 싫다 아오
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25.11.27 |
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잡담 |
쿠팡알바 갈때마다 워치를 차지 못하는게 너무 분함
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25.11.27 |
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잡담 |
3일단식 하고 몸이 깨끗해지긴 했나봐
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25.11.27 |
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잡담 |
집<>헬스장만 하다가 독감걸리고 6일만에 집에서 석방
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25.11.27 |
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잡담 |
우리 트쌤은 유산소 엄청 강조하심
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25.11.27 |
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잡담 |
필라이즈가 오늘 700 더 먹을수 있다는데 요아정 먹말
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25.11.27 |
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잡담 |
일끝나고 무알콜 맥주가 삶의 낙임
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25.11.27 |
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잡담 |
탄수 채울 때 백미밥이랑 통밀베이글 둘 중에 모가 나을까..?
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25.11.27 |
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잡담 |
운동할수록 눈바디가 별로인 느낌
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25.11.27 |
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잡담 |
헬스장서 마스크 쓰고 운동하는 사람 봤어?
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25.11.27 |
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잡담 |
너넨 무슨 운동이 제일 힘든 거 같아?
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25.11.27 |
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잡담 |
감기 기운 있나 목이 칼칼한데 운동 갈말?
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25.11.27 |
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잡담 |
플라이밀 피넛버터 뭐임??? 존맛
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25.11.27 |
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