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23.11.01 |
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
러닝이랑 천계중에서 뭐가 더 잘빠졌어?
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25.12.01 |
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잡담 |
오늘 식단하고 운동 어때
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25.12.01 |
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잡담 |
밀잇 피스타치오 맛있다는 말 솔직히 좀 오바라 생각했는데
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25.12.01 |
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잡담 |
누텔라같은거 너무 먹고 싶은데
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25.12.01 |
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잡담 |
근력이랑 유산소랑 이어서하는게 효과가 좋나?
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25.12.01 |
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잡담 |
헬스할때 벨트 하는 덬들 어디꺼 써??
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25.12.01 |
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잡담 |
윤달베이커리 머드스콘 이런것도 안먹는게 제일 낫겠지...
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25.12.01 |
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잡담 |
요요 오는 중
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25.12.01 |
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질문 |
bmi 32인데 헬스 끊었어
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25.12.01 |
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잡담 |
천계 3분도 못타는거 정상이야..?
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25.12.01 |
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후기 |
오늘 건강검진 인바디 자랑 및 질문 (작년 2월 체지방률 33%에서 시작)
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25.12.01 |
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잡담 |
다낭성때문에 피임약먹는데
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25.12.01 |
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잡담 |
휴우우 피티 연장하고 왔는데
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25.12.01 |
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잡담 |
피티 갈말?
2 |
25.12.01 |
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잡담 |
트가 치킨 먹을바에야 피자 먹으라는데 어떻게 생각해?
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25.12.01 |
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잡담 |
종아리랑 허벅지 풀어주는? 동작 폼롤러 추천해줘
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25.12.01 |
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잡담 |
덬들아 진짜 무식 질문 미안한데 키 작으면 bmi 계산이 더 유리(낮게)나옴??
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25.12.01 |
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잡담 |
닭가슴살이랑 단쉐 같이먹어도 괜찮아?
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25.12.01 |
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잡담 |
인바디 기계마다 수치 차이 엄청 나네 ㅋㅋㅋ
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25.12.01 |
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잡담 |
몸무게가 전부는 아니지만 보통 1~2kg 와리가리 하는거 흔하지?
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25.12.01 |
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