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[🎀캔메이크X더쿠🎀] 40주년 감사의 마음을 담아! 💗무치푸루 틴트 NEW 컬러💗 체험단
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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
운동 주5일 이상 하는 덬들은 단백질 체중의 몇배 챙겨먹어?
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12.12 |
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잡담 |
근육량 표준중간정도로 만들고싶은데 이건 근력운동 영향이 커? 아니면 식단?
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12.12 |
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잡담 |
헬스장 첫 이용 월 11만원은 비싸지?
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12.12 |
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365120 |
잡담 |
지금 다쳐서 운동 못 하는 중이지만 근성장 중임
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12.12 |
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잡담 |
알배추로 입터졌는데 괜찮겠지ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ
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12.12 |
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잡담 |
건강 나가리돼서 일부러 찌웠던 건 맞는데..이제 좀 빼야겠다 싶은데도 계속 불어
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12.12 |
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잡담 |
마름까지 빼고 몸무게정병와서 체중계 버리고 눈바디만 볼라고
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12.12 |
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잡담 |
여행가서 많이먹고 살 안찐 비결
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12.12 |
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잡담 |
9.5개월 다이어트 눈바디변화 볼래 (사진 ㅍ함)
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12.12 |
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잡담 |
오늘로 인바디 기록한지 딱 8개월째
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12.12 |
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잡담 |
나 살 마니 뺐다
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12.12 |
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잡담 |
연초되면 다방 더 북적북적 해질까?
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12.12 |
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잡담 |
여자가 골격근량 체중의 절반정도 되려면 운동선수급으로 운동해야돼?
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12.12 |
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365110 |
잡담 |
디저트vs과일이면 닥 과일이지?
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12.12 |
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잡담 |
왠만하면 단백질 위주로 먹은지 일주인 되었는데 갑자기 까눌레가 너무 먹고싶어 ㅠㅠㅠㅠ
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12.12 |
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잡담 |
바삭한거 먹고싶을땐 뭐 먹어?
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12.12 |
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365107 |
잡담 |
요즘 왜이렇게 입맛이없지 소화도 안되고
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12.12 |
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365106 |
잡담 |
쉬다가 한세트 끝냈는데 워치 휴식종료 안눌렀으면 개빡침샤갈
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12.12 |
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365105 |
잡담 |
그릭요거트에 알룰로스 섞어먹을때 초코단쉐 부으니까 맛잇다...
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12.12 |
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365104 |
잡담 |
ㅅㄹ 7일전 배가 임산부처럼 나옴
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12.12 |
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