theqoo
  • [선정 시 최대 100만원] 커뮤니티 하는 누구나, 네이버 라운지의 메이트가 되어보세요! 343
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 142
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 146
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 68
  • 모든 공지 확인하기()
    • 옛날에 운동루틴 짜준 덬 지금 없으려나..👀
    • 12-13
    • 조회 734
    • 잡담
    10
    • PT하는 칭긔들아 나 궁금한거있어(스케줄)
    • 12-13
    • 조회 513
    • 잡담
    11
    • 러닝머신 오늘 첨으로 길게탔는데 너무 지루해 ㅋㅋㅋㅋ
    • 12-13
    • 조회 481
    • 잡담
    3
    • 내일 점심 식단 골라죠!!! 소고기넣고 끓인 미역국vs굽네 오리지널
    • 12-13
    • 조회 320
    • 잡담
    7
    • 내일은 야외러닝 할 수 있을까...
    • 12-13
    • 조회 526
    • 잡담
    4
    • 과식하고 속 더부룩한거 기분 진짜 안좋네
    • 12-13
    • 조회 226
    • 잡담
    1
    • 일주일동안 몸무게 그대로라 스트레스 받았는데 갑자기 확 내려감
    • 12-13
    • 조회 249
    • 잡담
    • 수영 강습만 받고 한달만에 자유형 깨치는거 어케하는거임 ㅠㅠ
    • 12-13
    • 조회 375
    • 잡담
    4
    • 원래 스위치온 첫 3일동안 기운 없어...?
    • 12-13
    • 조회 473
    • 잡담
    4
    • ㅋ ㅋ ㅋ 트랑 맞팔 중인데 오늘 치팅 메뉴 사진 보더니
    • 12-13
    • 조회 437
    • 잡담
    • 감기에는 쉬어도 되는거 맞지..
    • 12-13
    • 조회 299
    • 잡담
    2
    • 간헐적 단식때 아메리카노도 금지인가?
    • 12-13
    • 조회 565
    • 잡담
    6
    • 나 내일 피티 처음 받는데 시간 딱 맞춰서 가도 돼? 아니면 스트레칭이라도 하고 있어?
    • 12-13
    • 조회 366
    • 잡담
    5
    • 오랜만에 치팅했는데 위염 옴
    • 12-13
    • 조회 138
    • 잡담
    • 피티 끝나자마자 폭식하는데 어떡하지..
    • 12-13
    • 조회 309
    • 잡담
    1
    • 피곤해서 오늘은 운동 할까말까 고민하다가 그냥 했는데
    • 12-13
    • 조회 167
    • 잡담
    • 하 7개월만에 튀긴 치킨 먹었는데 너무 맛있다..!! (치킨 사진 있음)
    • 12-13
    • 조회 313
    • 잡담
    • 92kg에서 80kg까지 뺏는데
    • 12-13
    • 조회 969
    • 잡담
    14
    • 엉덩이 운동했는데 한쪽만 뭉근하고 뻐근하게 아픔...... 이거 근육통인가
    • 12-13
    • 조회 211
    • 잡담
    1
    • 아랫뱃살은 어느정도 포기해야해?
    • 12-13
    • 조회 570
    • 잡담
    1
back to top