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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
사진첩 정리하다 다이어트 시작시점 내 모습 보고 경악함 (사진ㅍ함
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12.22 |
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잡담 |
살 빠지니까 짐웨어에 돈 ㅈㄴ 씀
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잡담 |
근육 늘어나려면 잉여칼로리 있어야 된다는거 질문!
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12.22 |
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잡담 |
점심으로 삶계 2개랑 순두부 고춧가루간장양념에 한꺼번에 넣어서 가져가는 거 어땨
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12.22 |
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잡담 |
내일부터 올게 오늘까지만 허락해줘
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12.22 |
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잡담 |
탄수줄이고 빵 거의 안먹는거 익숙해져있고 별로 안아쉬웠는데
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12.22 |
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잡담 |
트레이너한테 하체 개조짐 당함 하,,
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12.22 |
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잡담 |
어제 처음으로 천국의계단 40분탔어
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12.22 |
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잡담 |
오늘 헬스장 못가서 집에서 홈트 깔짝거리고 5년 묵혀둔 스텝퍼 타는데 스텝퍼 왤케 땀 줄줄 나...?
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12.22 |
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잡담 |
고혈압 약 드디어 안먹는다!! 와 이게 되네..ㅠ
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12.22 |
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잡담 |
밖에서 무조건 떼워야되는데 서브웨이 vs 샤브샤브
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잡담 |
월남쌈 칼로리 궁예해주라
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잡담 |
브로콜리두부무침?무스? 고정식사해도되겟지
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잡담 |
진짜 생리식욕 무섭다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ
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잡담 |
보통 생리 끝나고 일주일정도가 살 제일 잘빠지는 시기임?
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12.22 |
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잡담 |
런닝머신 하고 나서 허벅지 뒤랑 엉덩이쪽이 젤 많이 땡기는데 이게 맞는 건가?
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12.22 |
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잡담 |
다들 두유 뭐 먹어???
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12.22 |
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잡담 |
나 운동할 때 입을 옷 좀 골라주랑
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12.22 |
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잡담 |
탄수 부족하면 진짜로 예민해져?
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12.22 |
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잡담 |
인바디 일년결산 뜨길래 보고왔어 뿌듯
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12.22 |
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