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20.04.29 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
다이어트 간식으로 어묵은 진짜 완벽하다
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02.27 |
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잡담 |
셀렉스 프로핏 왜케 달아ㅠㅜ
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02.27 |
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잡담 |
마지노선 몸무게가 있는듯...
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02.27 |
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잡담 |
양배추 손질하면서 좀 집어먹었는데 엄청 달아
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잡담 |
큰 맘먹고 시킨 닭강정이 맛이 없을 때..
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잡담 |
스위치온 마지막 단식인데 너무 힘들다
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잡담 |
덬들 한끼에 샐러드 몇그람 먹어?
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잡담 |
런데이 30분 달리기 한 덬들 몇 주차가 고비였어?
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잡담 |
운동가기 전에 회사 사무실 안에서 먹을 수 있는 냄새 안나는거 뭐 없을까?
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02.27 |
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잡담 |
피티 50회 했으면 이제 그만할때됐지?
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02.27 |
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잡담 |
ㅇㄷㅇㅇㅌ 운동 끝나고 헬스장에서 안 씻는덬들은 피부 괜찮아?
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02.27 |
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잡담 |
안되겟다 공복달리기다시시작해야겟음
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잡담 |
스위치온 하고 있는데 뭔가 정신이 집중될만한게 필요한듯
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잡담 |
덬들은 어케 헬스장 5 언저리로 다녀? 여러달끊어서그래?
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02.27 |
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잡담 |
요리할때 연두써봄?
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02.27 |
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잡담 |
스위치온 1주차 참으면 2주차는 좀 더 할만해?
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잡담 |
이마트에서 간식 뭐 사오지
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02.27 |
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잡담 |
사실상 몸무게 숫자에 집착하는건 여기서 더이상 그만둬야겠지..?
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02.27 |
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잡담 |
스위치온 4일차...너무 짭짤한게 땡기는데 두부에 김싸먹어도 됨?
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02.27 |
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잡담 |
ㅇㄷㅂ(?) 이거 사고싶어...
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