메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

질문 운동 빡시게 했어도 더티하게 먹었으면 근육 빠지고 체지방 느는 게 맞지?ㅠㅋㅋㅋ
425 2
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/4367406589
2026.10.06 23:06
425 2
Up Down Comment Print

체중 똑같길래 안일하게 생각했는데 인바디 재고 충격먹음 ㅠㅋㅋㅋㅋ 하 식단 할게요... 젠장 ㅠ

목록 스크랩 (0)
댓글 2개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 브래드 피트 X <퓨리> 감독, <하트 오브 비스트> 시사회 초대 이벤트 88 10.08 14,553
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢 (인증메일 안오면 스팸함확인) 07.13 1,490,328
공지 [🚨필독🚨] 비밀번호 변경 권장 (26.08.30 아이디 판매 유도관련 추가) 24.04.09 14,417,175
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,782,579
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 38,126,832
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 334,145
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 367,834
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 254,047
모든 공지 확인하기()
376686 잡담 운동하는 덬들 몇칼로리 채워먹어?? 07:52 4
376685 잡담 근데 저녁에 배고픈 상태로 자면 아침에 그냥 상쾌한데 엄청 배부른 상태로 자면 아침에 더 배고프더라 07:47 9
376684 잡담 지방채우려고 매일견과먹는데 이게맞나?ㅋㅋㅋㅋ 1 07:34 29
376683 잡담 근데 술 먹는건 어케 먹어야 ㄱㅊ아? 3 04:21 67
376682 잡담 마운자로은 식욕 안잡힘?? 3 02:40 126
376681 잡담 야채 구워서 올리브오일 뿌려먹는거 해보고싶은데 뭘구워야됨? 4 00:50 126
376680 잡담 무게에 집착하다가 쉐잎 챙기기 시작하니까 더 건강하게 빼는 느낌 2 00:31 119
376679 잡담 명란 오두비 이제 처음알았는데 명란 대체할만한거 혹시 뭐 없을까? 4 00:16 112
376678 잡담 연휴라 늘어지게 자고 게으르게 살았다 00:05 52
376677 잡담 한달에 한번 정도 과식하는거 어때? 9 10.09 205
376676 잡담 절식하면 체지방 찌는데 운동해도 근육도 안생겨 1 10.09 112
376675 잡담 마운자로 위고비 같은 거 끊으면 5 10.09 248
376674 잡담 내일 노는데 데낄라만 먹으면 좀 ㄱㅊ을까... 2 10.09 94
376673 잡담 혹시 육바연 3단변신초밥 몇 칼로리 같아...? 10.09 131
376672 잡담 이틀동안 ㅈㄴ 많이 먹었다 10.09 88
376671 잡담 운동하기전에 밥먹는덬들아 3 10.09 192
376670 잡담 다들 야채는 뭘로 먹어? 3 10.09 204
376669 잡담 와 오늘 단백질 2.8배 먹음 1 10.09 226
376668 잡담 스위치온 1주차 끝나가는데 단쉐말고 다른걸로 채워도 되겠지? 3 10.09 76
376667 잡담 오늘 총 칼로리는 채웠는데 단백질 더 채워? 말? 5 10.09 130
목록 HOT 게시물